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                        Mini Motivational Message 
                                        Podcast

         Listen to my quick 1-2 minute motivational messages ... 
                                         
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                              Self-Talk

                                 Guilt

                                        Risk

                               Avoiding

                  What Other People Think

                               Empathy

                          Appreciation

                            Belief vs. Fact

                         Negative Payoffs

                            Acceptance

                               Expectations

                               Blaming